แมนดาลา

แมนดาลา   Dan แมนดาลา

แมนดาลา หรือ มันดาลา ศิลปะสร้างสมาธิ ทำให้ใจสงบ ผ่อนคลาย ลดความเครียด สร้างสมดุล บางคนอาจเรียกว่า ศิลปะภาวนา

แมนดาลา ศิลปะบำบัดความสมดุลของชีวิต เมื่อวันที่ 23 มิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา เติร์กได้มีโอกาสร่วมกิจกรรมระบายสี แมนดาลา ด้วย ภาพดอกไม้ของชีวิต The  Go to channel · แมนดาลา ศิลปะสร้างสมาธิ ปรับก่อนป่วย คนสู้โรค Thai PBS•

ผลบอลพอร์ทสมัธ meditation #meditationart #mandala #แมนดาลา #ระบายสีฝึกสมาธิ #ระบายสีบำบัด #สมุดระบายสี  แมนดาลา ถือว่าเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่สามารถใช้ในการสร้างสมาธิ และความสมดุลภายในร่างกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย วิธีการทำก็ไม่ได้อย่ากเย็นแต่ต้องใช้สมาธิในการทำค่อนข้างมาก