อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน
คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ คำแนะนำในการนำและออกในการเจริญสมาธิ กล่าวคำสมาทานกรรมฐานย่อ ตั้งนะโม พร้อมกัน 3 จบ อุกาสะ อุกาสะ, ณ โอกาสบัดนี้,ข้าพเจ้า,ขอสมาทาน,ซึ่งพระกรรมฐาน,ขอให้สมาธิ,และวิปัสสนาญาณ
อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ พระวิปัสสนา คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน
คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ คำแนะนำในการนำและออกในการเจริญสมาธิ กล่าวคำสมาทานกรรมฐานย่อ ตั้งนะโม พร้อมกัน 3 จบ อุกาสะ อุกาสะ, ณ โอกาสบัดนี้,ข้าพเจ้า,ขอสมาทาน,ซึ่งพระกรรมฐาน,ขอให้สมาธิ,และวิปัสสนาญาณ
คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ พระวิปัสสนา
ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน