นั่งหลังตรง ให้ถูก เพื่อยืดอายุกระดูกและข้อต่อ
นั่งหลังตรง ไม่ห่อไหล่ เนื่องจากการนั่งห่อไหล่เป็นระยะเวลานานส่งผลทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าอกมีความตึงรั้งมากกว่าปกติ ทำให้บุคลิกภาพไม่ดีและก่อให้เกิดอาการปวดตามมาได้; นั่งลงน้ำหนักก้นทั้งสองข้างให้เท่า
นั่งหลังตรง ให้ถูก เพื่อยืดอายุกระดูกและข้อต่อ นั่งหลังตรง นั่งหลังตรง ไม่ห่อไหล่ เนื่องจากการนั่งห่อไหล่เป็นระยะเวลานานส่งผลทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าอกมีความตึงรั้งมากกว่าปกติ ทำให้บุคลิกภาพไม่ดีและก่อให้เกิดอาการปวดตามมาได้; นั่งลงน้ำหนักก้นทั้งสองข้างให้เท่า นั่งหลังตรง 8 ใช้เบาะรองหลังเพื่อช่วยให้นั่งหลังตรง หากที่นั่งของเก้าอี้ลึกเกิน พอนั่งเป็นเวลานานอาจจะทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ และนอกจากนี้ ควรกะพริบตาบ่อยๆ ขณะใช้คอมพิวเตอร์หรือมองหน้าจอมือถือ เปลี่ยน
นั่งหลังตรง ปรับท่านั่งให้ถูกสุขลักษณะและเหมาะสม หลังค่อม ทำไงดี ต้องคอยระมัดระวังพยายามนั่งหลังตรง หาที่วางข้อศอก รวมถึงการปรับเก้าอี้ให้เหมาะสมและพอดีกับการนั่งทำงาน
Regular
price
153.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
153.00 ฿ THB
Unit price
/
per